初期脱毛の1日の本数と数え方・対処法
高い効果を発揮する育毛剤を使う場合に避けては通れない「初期脱毛」。健康な髪の毛を生やすためには必要な存在ではあるものの、不安や恐怖は大きいものです。
育毛剤を使うにあたって色々な不安はあると思いますが、中でも恐ろしいのが初期脱毛。これはある意味宿命でもありますが、どのくらいの本数が抜け、どういった対処法が考えられるのか？
発毛剤や育毛剤は強い育毛作用は私たちハゲの大きな希望ではあるものの、その前段階としてある程度の初期脱毛は覚悟しておかなければなりません。
とはいえ、それでなくても少ない髪の毛がさらに抜けていく様は「恐怖」と言っても過言ではないでしょう。
「もしかしたら抜けるだけで生えてこないんじゃ…」という不安が脳裏をよぎる場合もあると思いますので、初期脱毛の本数や対処法について具体的に検証してみましょう。
初期脱毛とは？
そもそも初期脱毛とはどういったものなのか？
それを説明するには髪の毛のヘアサイクルについて取り上げる必要がありますので、まずは下図をご覧ください。
本来髪の毛というのは成長から抜け毛までのサイクルがある程度決まっており、男性型脱毛症（AGA）でない人であれば、髪の毛が生えだし成長期に移行してから平均して2～6年は伸び続け、その後毛根が衰えていき最終的には抜け、休止期を経て再び新たな毛が生えてくるもの。
しかしAGAでは成長期が極端に短くなるため、髪の毛が成長しきっていない細く短い状況で退行期に移行、そのまま抜けてしまうというサイクルに変化してしまい、それによって髪の毛が薄くなってしまうのです。
■成長期の短い髪を一掃するのが初期脱毛
成長期が極端に短い髪の毛が増えることによって薄毛は進行していきますが、育毛剤を使うと今ある髪の毛の成長期が伸びて髪の毛が増えるわけではなく、これら不健康な髪の毛をまずは一掃してしまおうという働きが生まれます。
ヘアサイクルが短くなった髪の毛というのは毛根自体が弱々しいため、こういった髪を一度抜いて、毛根からしっかりと作り直そうとするのです。
新たに育った毛根から押し出されるようにAGAの影響を受けた髪の毛が抜けていくため抜け毛が増えることになり、それが育毛剤を使うことによる初期脱毛と認識されることになります。
言うまでもなくこれは健康で元気な髪の毛を生やすために必要な工程ではあるものの、抜け毛が増えれば不安になるのは当然ですよね。
初期脱毛が起きる期間というのは人それぞれではあるものの、一般的多いのが育毛剤使用後2～4週間の間。人によっては育毛剤使用後数日で始まる人もいますし、1～2ヶ月間続くという場合もあります。
初期脱毛で抜ける髪の毛の1日の本数
「初期脱毛」と聞かされても、実際に経験しないとどの程度抜けるのかって分かりづらいですし、いままさに初期脱毛に悩まされている人であれば今の抜け毛本数が適正なのかどうか知りたいですよね。
一般的に薄毛でない普通の人の1日の抜け毛本数は、季節や日によってある程度ばらつきがあるものの、概ね50～100本程度。
薄毛になるとこれが100～150本ほどになることが多くなりますが、これは毎日数を数えないと判断が難しい事も。
一方で育毛剤を使って始まった初期脱毛の場合、200～300本ほど抜ける事も多く、フィナステリド（プロペシア）やミノキシジルタブレットを使うと400～500本なんて恐ろしい状況も。
シャンプー時に抜ける髪の毛の本数と数え方
最も抜け毛が目立つ場面は寝起きの枕や洗髪時なのですが、普段の生活の中でも髪の毛は知らぬ間にハラハラと落ちており、正確な数を把握するのは不可能です。
ただ、もっとも抜け毛が多いであろうシャンプー時に数えることである程度の数が見えてきます。なぜなら、洗髪時の抜け毛は洗って抜けたというよりは、1日の生活の中で抜けたものや、もう寿命である毛を洗い流す意味合いが強いから。
一般的にシャンプー時に抜けるのは平均して30～40本程度となっており、生活状況によっても異なりますが、この数の2～2.5倍くらいが1日の抜け毛本数と考えると分かりやすいでしょう。
本来は1週間ほど続けないと正確な数は割り出せないものの、ここでの抜け毛が50本を超えてくると薄毛の恐れありという事に。
初期脱毛が始まると明らかに抜け毛が増えるため、シャンプー時に抜ける本数は100本なんてこともザラ。
■抜け毛の数え方
普通に湯船に浸かって髪の毛を洗って～という状況では湯船にも抜け毛が落ちてしまいますし、排水溝の目をくぐってしまうこともあり正確な数を把握することが困難になるため、本数を数える際は多少の工夫が必要になります。
抜け毛の本数を数える際の準備として…
- ■排水溝の汚れや毛を綺麗に取り除いておく
- ■排水溝ネットや目の細かい茶こしを排水溝にセットする
…こうして髪の毛を逃さないようにしましょう。
その上で、入浴時であれば、入ってすぐに髪の毛を洗うようにすれば正確な数が割り出しやすくなりますし、もっと確実なのはこれらの準備をした上で洗面台でシャンプーすること。
洗い終わったらネットに残っている髪の毛を1本1本数えていきます。地道かつちょっと虚しい作業ではあるものの、このへんはグッと我慢。
ただ、これらはどちらかというと薄毛の発症を調べる方法という意味合いが強く、初期脱毛ではこんなことをせずとも明らかに本数が増えることもあるおんで、そこは臨機応変に。
初期脱毛にはどう対応したらいい？
では、育毛剤による初期脱毛が確認できたとして、私達にはどういった対策が打てるのか…という点ですが…
やれることはほとんどない。
基本的に初期脱毛は新たな髪の毛を生やすための前段階なので、できれば好意的に受け止めるべき。強い初期脱毛は恐怖や感じますが、余計なストレスを溜めこまず「これで髪の毛が生えてくるぜ」という心構えが大事。
ただ一点、あまりの初期脱毛の激しさに育毛剤の使用を中止するという選択肢が脳裏をよぎるかもしれませんが、それだけは絶対に止めて下さい。
ここで止めてしまうと「ただ抜けただけ」という最悪の結果になりますので、我慢して育毛剤を使用し続けることだけは守りましょう。
初期脱毛によって明らかに薄くなり周りの目が気になる…という人は、髪の毛が生えだすまでの期間帽子をかぶるなり、ふりかけを使ってみるなり…といった方法も考えられるでしょうか。
初期脱毛は好意的に受け止めよう
髪の毛が薄い人間にとって、輪をかけて薄くなる初期脱毛は脅威以外の何ものでもないでしょう。
しかしそれは元気で健康な髪の毛が生えるための下準備に他ならないので、毎日の抜け毛に一喜一憂せずどっしりと構えておきましょう。
私くらいのハゲになると、新たな育毛剤って初期脱毛が起きるたびに「やった、効いてる」と心の中でガッツポーズをします。初期脱毛が起きないと「この育毛剤大丈夫か？」と逆に心配になってしまうほど。
初期脱毛は育毛剤の効果が現れた証拠。
そう考えれば抜け毛も愛おしく感じることができるのではないでしょうか。
効果の大きいおすすめ育毛剤は？
数ある育毛剤の中でもっともコストパフォーマンスに優れるのがイクオスEXプラスです。
これまで育毛剤61種、サプリメント46種だった成分数は2019年10月のリニューアルで育毛剤であるイクオスEXプラスが124種、イクオスサプリEXプラスが58種と大幅にパワーアップ。注目成分アルガス-2もより効果を高めたアルガス-3へ。
イクオスサプリEXプラスのノコギリヤシや亜鉛含有量もさらに増えており、もはやチャップアップやブブカゼロは過去のものと言っていいでしょう。イクオスEXプラスはそれほど突き抜けた存在になってしまいました。
価格面においても約5,000円の育毛サプリメントがセットになっているとは思えない初回6,980円、2回目以降7,980円。税込価格でも2回目以降8,778円とチャップアップの9,090円よりお得です。
育毛剤選びに迷ったらまずはこれを使っておけば間違いないでしょう。
| 返金保証 | 永久 | 初回割引 | ― | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品購入 | 7,400円 | 定期コース | 9,090円 | ||||
あわせて読みたい関連記事
育毛剤って非常に多くの種類があって値段も内容量もバラバラですよね。1,000円そこそこで使えるものもあれば10,000円をゆうに超すものもありますが、やっぱり高いほうが効くのでしょうか？出費は抑えたいけど効果がなければ意味がない。そんなジレンマ解消のため検証します…続きを読む
30代なのにハゲてしまった！まだまだ若いつもりなのに薄毛が進行してくるって辛いもの。そんな場合に気になるのが30代の薄毛割合や、原因や対策にはどういったものが挙げられるのかだと思いますので、その辺を詳しく取り上げてみましょう…続きを読む
男性型脱毛症（AGA）といえば大きくM字ハゲと頭頂部ハゲに分けられますが、もっとも多いのは生え際の剃り込み部分が上がってくるM字ハゲで実際に悩んでいる人も多いと思われ私自身もその一人。M字ハゲを改善すべくもっとも効果のある育毛剤を考えてみたいと思います…続きを読む
私たちハゲからすると世間一般の薄毛になる平均的な年齢ってすごく気になる問題で、若ければ若いほどその傾向は顕著に。年齢別の薄毛の割合を調査したデータは複数報告されていますので、それらのデータからハゲの平均年齢を割り出してみたいと思います…続きを読む
ハゲ改善効果があるとされるオナ禁。ただ実際にやるとなったら大変ですよね。というわけで管理人である私がハゲ改善を夢見てとりあえず1ヶ月オナ禁を試してみました。その中で感じたこと、実際の辛さなどはどうか、そして発毛効果はあったのかなど詳しく書いていきたいと思います…続きを読む
世間には育毛シャンプーが溢れており、スカルプDあたりはその代表格。いかにも髪が生えそうな印象を与える宣伝をおこなっているこれら育毛シャンプーですが、実際に髪は生えるのでしょうか？成分や特徴などから効果に迫るとともに本当に効きそうなシャンプーも見てみましょう…続きを読む
薄毛が始まる年齢というのは人それぞれではあるものの、20代でハゲてしまうと非常にショックですよね。しかも若ハゲというのは進行が早く、悠長に構えているとアッという間に進行することに。なぜ20代でハゲてしまうのか？その原因と具体的な対策に迫ります…続きを読む
ハゲ・薄毛を改善する方法は様々ありますが、その方法をすべて実践するのは現実的ではありません。しかしここではあえてそれらを制約なく実践する究極のハゲ改善プログラムを考えてみますので、本気で薄毛対策に取り組みたい方はぜひ参考にして下さい…続きを読む
亜鉛が育毛や発毛にとってどれほど重要かご存知ですか？どんなに効果の高い育毛剤や発毛剤を使っていても亜鉛が不足すると十分な効果が発揮できません。ここではその理由詳しいメカニズム、そしてワンコイン以下の格安の亜鉛サプリメントを紹介していきます…続きを読む
ノコギリヤシが育毛に効果的という話は比較的有名ですが、その理由をご存知ですか？ノコギリヤシやプロペシアのフィナステリドやデュタステリド同様薄毛の原因となるDHTの生成を抑制する効果があり、副作用の心配もほとんどない優れた効果があるとされるが果たして？…続きを読む
ネットなどでまことしやかに囁かれる「オナニーしすぎるとハゲる」「オナ禁で薄毛が改善する」との声。実際に調べてみるとこれらは必ずしも嘘とは言い切れず、そこには男性ホルモンや亜鉛といったものが関わるとされていますが本当にオナ禁でハゲは治るのか？…続きを読む
