男性の薄毛の大半を占める男性型脱毛症（AGA）のタイプで最も多いとされるM字ハゲ。それだけにこれに特化した育毛剤は喉から手が出るほど欲しいところ。

男性の薄毛（AGA）というと生え際の剃り込み部分から薄くなる「M字ハゲ」と、頭頂部から薄くなる「てっぺんハゲ（O字ハゲ）」が思い浮かびますが、一番多いタイプはM字ハゲ。そんなM字ハゲに一番効く育毛剤ってなんだろう？

私自身親族にM字ハゲが多く私自身もそのタイプなので色々と育毛剤を試してみましたが、効果があるもの、ないものって結構ハッキリ分かれるんですよね。

一番多いだけに悩んでいる男性も多いであろうM字ハゲにもっとも効果がある育毛剤を成分や効果、実感などをもとに割り出してみたいと思います。

どんな成分がM字ハゲに効くのか？

M字ハゲに効果がある育毛剤を考えるにあたって最も重要になるのはやっぱり成分。

M字に特化した成分というのはなく、また頭頂部の薄毛に比べて効果が出にくいとされていますが、より強い効果がある成分であればM字部分にもしっかり効いてきますので有力なものをいくつかピックアップしてみましょう。

■M-034

育毛成分としてもっとも実績があり、また大人気のイクオスやチャップアップに配合されているとあって一番多く愛されているのがM-034。

M-034はミツイシコンブから抽出される成分で表記は「海藻エキス-1」。ミノキシジルと同等の育毛効果があるとしても有名で、イクオスやチャップアップ、ブブカといった人気育毛剤に多く配合されています。

男性に高い人気を誇るM-034だけにM字部分のハゲに対する効果にも定評があり、集中的に塗っている人は数知れず。ちなみにM-034の「M」はM字ハゲに効果的という意味ではない。

ただそれらの育毛剤は非常に成分が多く、また定期コースではサプリメントが付属するため、M-034単体でM字にどの程度効果があるのか不透明な部分があるのも事実です。

■キャピキシル

アカツメクサから抽出されるエキスとアセチルテトラペプチド-3を合成して作られるキャピキシルはミノキシジルの3倍の育毛効果があるともいわれる成分。

アカツメクサ花エキスにはプロペシアと同様に5αリダクターゼを阻害しAGAの原因となるジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑制する効果があるため、AGAの典型でもあるM字ハゲにも大きな効果を発揮します。

比較対象になっているミノキシジル外用薬自体に高いM字ハゲ改善効果があるので、キャピキシルにそれ以上の効果を期待してしまうのも無理のない話。

ただキャピキシルを配合した育毛剤は価格が高いというのがネックで、現実的に使いやすいものはバイタルウェーブあたりになるでしょうか。

■Algas-2（アルガス-2）

2016年9月にリニューアルされたイクオスに新たに配合された独自成分で、上で書いたM-034と「ペルベチアカナリクラタエキス」という海藻エキスを合わせてAlgas-2（アルガス-2）と呼ぶ。

M-034の含有量そのままにペルベチアカナリクラタエキスを加えているためM-034より効果が劣ることは考えにくく、データでも良好な結果が得られています

当然M字にも十分な効果が期待できますが、まだまだ新しい成分である上にイクオスにしか配合されていないため実績不足や口コミに乏しいのが欠点か。

しかし、M-034の時点でM字ハゲへの効果は十分期待できるため、アルガス2にそれ以上の効果があると見るのは自然な流れ。

■オウゴンエキス

比較的多くの育毛剤に配合されている成分で、プロペシアの主成分であるフィナステリド同様5αリダクターゼの働きを阻害しDHTの生成を抑える効果があります。

薄毛への効果に定評があるものの決め手に欠けるのも事実で、治療しにくいとされるM字にピンポイントでどこまで効くのかは未知数と言わざるを得ないか。

■各種成長因子

「成長因子」と一口に言ってもIGFやFGF、VEGFやプラセンタなど様々ありますが、高額なハーグ治療法でも用いられることから育毛剤による効果も十分期待できます。

ただ成長因子を配合するものの多くは比較的高額なキャピキシル育毛剤に多く、やはり価格がネックになります。

M字ハゲに効果がある成分が入っている育毛剤

M字ハゲが頭頂部ハゲに比べ治りづらいことは比較的知られた話で、それだけにある程度パンチのある成分が必要と考えられ、そういった意味でも上で挙げたようなものが適切と判断します。

それを考慮するとM-034配合育毛剤としてイクオスやブブカ、チャップアップが、キャピキシルや成長因子を配合する育毛剤としてDeeper3Dやフィンジア、ザスカルプ5.0C、バイタルウェーブあたりが候補になってくるでしょう。

しかし現実問題として価格も無視できず、そうなると定期コースでも軽く1万円を超えてしまうブブカやDeeper3Dは選択肢から外れてきます。

そうなると今現在私も使っているイクオスか、もしくはキャピキシル育毛剤としては成分量が40種を超え総合力の高いザスカルプ5.0C、1ヶ月8,000円程度で使えるバイタルウェーブあたりになるのかな？

M字ハゲにはサプリメントが大きな効果

これまでは育毛剤に焦点を当てて書いてきましたが、M-034を配合するイクオスやチャップアップ、ブブカは定期コースでサプリメントが付属するという大きなメリットがあります。

M字ハゲを含めAGAというのは頭皮…つまり体の表面で起きていることのように感じますが、実際は体から分泌される男性ホルモンや5αリダクターゼが原因であるため内部からのケアも重要な要素になるのです。

イクオス、チャップアップ、ブブカのサプリメントを比較してみると…

イクオスサプリEX	チャップアップサプリ	ブブカサプリ
ノコギリヤシ種子エキス末 亜鉛含有酵母 フィッシュコラーゲンペプチド ダイズ抽出液（イソフラボン含有） ヒハツエキス末 ミレットエキス末 イチョウ葉エキス末 L-リジン L-バリン L-ロイシン L-イソロイシン L-メチオニン L-フェニルアラニン L-トレオニン L-トリプトファン L-ヒスチジン ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ナイアシン パントテン酸 ビタミンC 葉酸 L- シスチン ヒアルロン酸 フィーバーフュー乾燥エキス カプサイシン L-アルギニン 高麗人参エキス ガニアシ ケラチン加水分解物 αリポ酸 生姜エキス ヨモギエキス 根昆布末 食用酵母 コエンザイムQ10 結晶セルロース サイクロデキストリン ステアリン酸Ca 微粒二酸化ケイ素 糖転移ビタミンP	ノコギリヤシエキス フィーバーフュー 亜鉛酵母 唐辛子 イチョウ葉エキス L-シトルリン キダチアロエ ローズマリー シャンピニオンエキス マカ末 チオクト酸 ケイヒ オート麦地上部エキス セルロース ステアリン酸Ca チャ抽出物 ヒアルロン酸 L-ヒスチジン L-プロリン L-フェニルアラニン 微粒酸化ケイ素 ビタミンC ナイアシン ビタミンE パントテン酸Ca ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンA 葉酸 ビタミンD ビタミン12	亜鉛酵母 ノコギリヤシエキス末 大豆胚芽抽出物 ミレットエキス末 卵白ペプチド L-シトルリン オルニチン塩酸塩 赤ワインエキス末 イチョウ葉エキス末 シルク加水分解物 金時生姜末 乾燥ローヤルゼリー末 ヒハツエキス末 海洋深層水ミネラル末 ツバキ種子エキス末 黒胡椒抽出物/リジン セルロース 炭酸Mg アルギニン メチオニン 微粒二酸化ケイ素 ステアリン酸Ca V.C ヘスペリジン 環状オリゴ糖 V.E ナイアシン パントテン酸Ca 香辛料 増粘剤(アラビアガム) V.B1 V.B2 V.B6 V.A 葉酸 V.D V.B12
46種	32種	35種

成分の量としてはイクオスがもっとも多く配合しています。これらの中で特に注目の成分を簡単に挙げていきましょう。

■ノコギリヤシ

ノコギリヤシはプロペシアの主成分フィナステリドと同様に5αリダクターゼを阻害しAGAの原因であるDHTの生成を抑えてくれます。

DHTが原因の前立腺肥大症に効果があることから育毛分野に転用されたという経歴もプロペシアと同様で、ヨーロッパの方では医薬品として前立腺肥大症の治療薬として処方されているほどの成分となっています。

M字部分はDHTの影響を特に強く受けるとされていますので、多くの男性がノコギリヤシに期待を抱くのも無理はありません。

■亜鉛

髪の毛の99％を占めるケラチンというたんぱく質の生成に欠かせないのが亜鉛。

ケラチンは18種のアミノ酸で構成されており、亜鉛はこれらアミノ酸を合成させケラチンを作り出すのに大きな役割を担っています。また亜鉛は細胞分裂や新陳代謝も促すため、総合的な薄毛の改善にも役立ちます。

髪の毛全体に作用するためM字ハゲに特化しているわけではないものの、育毛にとって欠かせない成分であることは間違いありません。

■ダイズ抽出液（イソフラボン）、カプサイシン

大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることから女性の薄毛改善にも積極的に用いられています。

男性が飲めばDHTの生成を抑える効果に加えIGF-1（インスリン様成長因子）の生成が促され発毛促進作用が期待できるでしょう。

ノコギリヤシ同様DHTの働きを抑制する効果がありますので、M字ハゲ対策にも十分使っていける成分です。

■ミレットエキス

ミレットは穀物の「キビ」を指し、キビから抽出されたエキスは欧州では飲む育毛剤とも呼ばれるほど浸透しており、様々なビタミン・ミネラルを含有し総合的な薄毛の改善が期待できる成分となっています。

M字うんぬんといった成分ではありませんが、育毛効果全体を底上げした結果M字ハゲにも効き目を示す…といったところでしょうか。

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これら4つの成分は3つの育毛サプリメントすべてに配合されているものなのですが、1日分に含まれる量には大きな違いがあって…

	イクオスサプリEX	チャップアップサプリ	ブブカサプリ
ノコギリヤシエキス	300mg	非公表	135mg
亜鉛	12mg	非公表	12mg
ミレットエキス	150mg	非公表	80mg
大豆抽出物	100mg	非公表	80mg

このようにイクオスサプリがすべてにおいて最も多く含有していて、この辺は後発ならではの後だしジャンケンによる強みなのかもしれません。

サプリメントはM字ハゲの改善に大きな効果を発揮することは間違いなく、この3つの育毛剤以外を使う場合でもぜひ取り入れたい要素ではあるものの、イクオスやチャップアップのサプリも単体で購入すれば5,000円ほどしてしまうなど育毛サプリメントって高いんですよね。

金銭的に余裕があればキャピキシル育毛剤＋育毛サプリメントなんてものも試してみたいが…私のような貧乏人には厳しい…

M字ハゲにプロペシアは効かない？

よく耳にする話として「プロペシアはM字ハゲに大してあまり効果がない」というものがあり、それを信じている人もいるかもしれません。

しかし必ずしもそうとは言い切れません。

上記プロペシアの臨床試験では頭頂部と前頭部の効果についても検証しており、その中ではむしろ前頭部に高い効果を示していることが見て取れます。

ただ、前頭部という表現は生え際全体を指しているため、M字部分の薄毛だけを抽出するとまた違った結果になる可能性は否定できません。

しかもプロペシアには性欲減退や勃起障害といった性機能障害の副作用が出る恐れがあるので、万人におすすめすることができないのは痛いところ。

副作用に目をつぶればそれなりの効果は期待できるが…

M字ハゲに特化した薬用プランテルは効く？

実は育毛剤の中には薬用プランテルのように「M字特化」を謳うものもあって、比較的有名なものなので育毛剤に詳しい人ならご存じなのではないでしょうか。

ただこのプランテル、成分はかなり平凡で、どの辺にM字に特化できるだけのものがあるのかがいまいち見えてこないという欠点も。

薬用プランテルの全成分
セファランチン グリチルリチン酸2K センブリエキス D-パントテニルアルコール（プロビタミンB5） ビワ葉エキス 海藻エキス-1 牡丹エキス シナノキエキス ヒキオコシエキス-1 ヒオウギ抽出液 POE(40)硬化ヒマシ油 ラウリルジメチルアミンオキシド液 濃グリセリン BG エタノール フェノキシエタノール 無水エタノール 精製水
育毛成分　計10種

また当サイトでM字に特化しているプランテルと頭頂部に特化しているMSTT1が完全な同一商品であることを掴んでおり、この辺からもプランテルがM字に大きな効果があるとは思えない。（→薬用プランテルとMSTT1は全く同じ成分構成）

まあよくよくプランテルの公式サイトを見てみれば「M字に使える」という微妙な言い回しになっているので、あまり突っ込まないほうがいいのかもしれません。

M字ハゲに一番効果がある育毛剤のまとめ

M字ハゲへの効果を考えたとき育毛剤単体の成分で見ればミノキシジルの3倍の育毛効果があるキャピキシルか、M-034をさらに進化させたAlgas-2（アルガス-2）になってくると思います。

ただ現状ではキャピキシルを配合した育毛剤は価格が非常に高く、またAlgas-2（アルガス-2）を配合したイクオスは定期コースで大きな効果が期待できる育毛サプリメントが付属する上に2016年12月の定期コース値下げで1ヶ月の出費は税込7,538円と圧倒的な安さを誇っています。

キャピキシルを配合した育毛剤の中では最も安いバイタルウェーブですらお得な定期コースでも8,000円前後することを考えれば、現状ではやはりイクオス一択になってしまうのかもしれません。

ただし、育毛剤には相性がありイクオスは効かないけどキャピキシルは効くという人もいると思いますので、まずはM-034系育毛剤として安価かつ効果の大きいイクオス＋サプリを試してみて、効かなければキャピキシル系を使ってみる…というのが賢い選択と言えるでしょう。

副作用のリスクを受け入れられるならプロペシア（フィナステリド）やザガーロ（デュタステリド）といった発毛剤も選択肢に入りますので、ご自分が何を求めるのかを判断し適切な選択を行うようにして下さい。

無添加育毛剤イクオスの詳細

効果の大きいおすすめ育毛剤は？

数ある育毛剤の中でもっともコストパフォーマンスに優れるのがイクオスEXプラスです。

これまで育毛剤61種、サプリメント46種だった成分数は2019年10月のリニューアルで育毛剤であるイクオスEXプラスが124種、イクオスサプリEXプラスが58種と大幅にパワーアップ。注目成分アルガス-2もより効果を高めたアルガス-3へ。

イクオスサプリEXプラスのノコギリヤシや亜鉛含有量もさらに増えており、もはやチャップアップやブブカゼロは過去のものと言っていいでしょう。イクオスEXプラスはそれほど突き抜けた存在になってしまいました。

価格面においても約5,000円の育毛サプリメントがセットになっているとは思えない初回6,980円、2回目以降7,980円。税込価格でも2回目以降8,778円とチャップアップの9,090円よりお得です。

育毛剤選びに迷ったらまずはこれを使っておけば間違いないでしょう。

天然無添加育毛剤イクオスの詳細