加齢による薄毛・ハゲの治療や対策

加齢による薄毛とAGA(男性型脱毛症)は違う

人間は誰しも等しく歳を取るものであり、歳を取れば体全体が老化してゆき、それは髪の毛も例外ではなく40代くらいになれば男女問わず誰でも多かれ少なかれ髪のコシは減少し髪の毛自体も細くなっていきます。

コシが無くなり細くなればおのずと地肌が見えやすくなり、加えて新陳代謝の低下からヘアサイクルも短くなったりするため髪が少なく、薄くなってくるのです。

これは自然な老化現象で、男性ホルモンと5αリダクターゼが薄毛を引き起こすAGA(男性型脱毛症)と加齢による薄毛はメカニズムからして違うのですが、これらを混同している方は非常に多いのが現状です。

しかし薄毛・ハゲになるメカニズムが違うのですから治療法や対策もAGAとは異なります。

まずAGAに効果を示すプロペシアやフィンペシアなどフィナステリド内服薬やリアップX5、ロゲインのようなミノキシジル外用薬などはAGAに比べ効果は落ちます。

加齢による薄毛といっても若干でもAGAを併発しているならプロペシアやリアップはある程度効果を示すでしょうが、純粋に加齢による薄毛であればこれらの薬の効果はあまり期待しない方がいいでしょう。

では加齢による薄毛にはどんな対策があるのでしょうか?

そのヒントは「アンチエイジング」にあります。

加齢による薄毛対策は体の老化を食い止める事

加齢による薄毛・ハゲは体の老化に伴って起きるものですから、体の老化を遅らせるような健康的な日常生活や食生活を送る事が重要になります。

遺伝の影響が強く、また肉体的にもまだまだ充実しており比較的若年から始まる事の多いAGAでは、食生活や日常生活の改善はフィナステリドやミノキシジルに比べ相対的に効果は薄くなってしまいますが、決定的な対処法、治療法のない加齢による薄毛に対しては重要な要素になるのです。

アンチエイジングという観点から日常生活の改善を図るのであれば、まず真っ先に挙がるのが「百害あって一利無し」のタバコを止める事です。

喫煙や飲酒が薄毛・ハゲにもたらす影響はこちらでも詳しく書きましたが、タバコを吸う事で寿命は10年縮むと言われている事からも喫煙による体への悪影響が見て取れ、しかもタバコはAGAを引き起こすジヒドロテストステロン(DHT)まで増やしますから、薄毛・ハゲの進行を食い止めるため生活習慣改善で真っ先に取り組むべきは「禁煙」です。

ただ、タバコは嗜好品であり「薄毛は気になるがタバコは吸わない」という方も多いと思われ、タバコを吸う方は禁煙に次いで、タバコを吸わない方ならまず真っ先に改善するべきは「食生活」です。

食生活が体に与える影響は凄まじく、バランスの取れた適切な食生活を送れば体の老化は確実に遅らせる事が出来る一方で、乱れた食生活は癌を含めた様々な生活習慣病を引き起こしますし、毛髪を含めた体の至る所に悪影響があります。

とはいえ完全な食生活というのは現実的に難しいですし、人間ジャンクフードを食べたくなったりする生き物ですから、食生活はある程度気をつけて、あとはサプリメントなどでビタミンやミネラルを補うというのも手です。

その他、適度な運動を取り入れたり過度な飲酒は避けたりなど、改善したり取り入れたりした方がよい点は様々ありますが、生活に多くの制限をかけると生活の質は下がりストレスも急激に増えますから無理をしない程度に留める事も重要です。

では結局加齢に伴う薄毛・ハゲはどう対処すればいいのか?

薄毛の原因が加齢なのかAGAなのかを確認する

月並みですが、まずはAGAの治療を行っている病院にかかり薄毛の原因を絞り込む事が重要になります。

そこでAGAと診断されプロペシアなどを処方されるのであれば、まずはそれを最低半年は続けるようにし、合わせてリアップやロゲインなどミノキシジル外用薬を併用してみる事をオススメします。

「AGAではない」と診断されても、ダメ元でフィンペシアやミノキシジルを試してみるという選択肢もありますが、下手にこれらに手を出すと初期脱毛で悪化する可能性もありますから難しいところ。

AGAの可能性が低いのであればやはり上記のように生活習慣を改め体や頭皮、毛根の健康に気を使うのが最善の策と言えるでしょう。

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